BIKES
A aula de Bikes é feita numa bicicleta estática e além de potencializar o emagrecimento, também fortalece os músculos inferiores (glúteos e coxas), ajuda a
definir o abdómen e aumenta a capacidade respiratória e cardiovascular.
A longo prazo, também ajuda a reduzir o colesterol, a pressão arterial, e poderá ajudar a reduzir o risco de ter
doenças cardíacas, além de ajudar a controlar o diabetes.
Agenda já tua aula experimental!